軽度認知障害(MCI)とは?
軽度認知障害(MCI)について解説します。認知症の前段階と言われる軽度認知障害(MCI)は、早期発見と予防が重要です。
- この記事の目次
MCIとは¹⁾
健常者と認知症の中間にあたる、MCI(Mild Cognitive Impairment:軽度認知障害)という段階(グレーゾーン)があります。MCIとは、認知機能に問題が生じてはいますが、日常生活には支障がない状態のことです。以下がMCIの定義になります。
MCI5つの定義¹⁾
1.本人または家族から記憶障害の訴えがある
2.日常生活動作は正常
3.全般的な認知機能は正常
4.年齢や教育レベルの影響のみでは説明できない記憶障害が存在する
5.認知症ではない
認知機能と時間の経過¹⁾
MCIはその症状と対応によって回復したり、発症が遅延したりすることがあります。
MCIになるとどうなるの?
MCIを放置すると、認知機能の低下が続きます。MCIから認知症に症状が進展する人の割合は年平均で10%(※)と言われています。すなわち5年間で約40%の人は認知症へとステージが進行することになります。
5年間で約40%の人は認知症へ
※出典:Is MCI really just early dementia? A systematic
review of conversion studies
※数値40%は出典の内容を元に認知症ねっと編集部にて計算
厚生労働省は、認知症とその予備群とされるMCIの人口は862万人存在すると発表しています。驚くべきことにこれは65歳以上の4人に1人です。意外に思われるかもしれませんが、認知症やMCIはとても身近なのです。
65歳以上の4人に1人はMCIもしくは認知症
早期発見の重要性
MCIは適切な治療・予防をすることで回復したり、発症が遅延したりすることがあります。一部の場合を除き認知症は完治できません(※)が、早期にMCIに気づき、対策を行うことで症状の進行を阻止することはとても大切です。
※脳腫瘍・慢性硬膜下血腫・正常圧水頭症・脳血管障害などの外科的治療の対象となる疾患。他にも脳症や、薬の副作用によるせん妄状態など治療可能な状態もあります。
認知機能と時間の経過
【医師監修】5分でできる、認知機能チェックテスト(無料)はこちらMCIと診断されたら
MCIは適切な治療・予防をすることで回復したり、発症が遅延したりすることがあります。一部の場合を除き認知症は完治できませんが、早期にMCIに気づき、対策を行うことで症状の進行を阻止することはとても大切です。
食習慣を見直し、定期的な運動習慣、いろいろな人とコミュニケーションをとることで認知機能の改善や維持を図りましょう。
出典:1)今井幸充 認知症を進ませない生活と介護 法研,平成27年,p28~29,p60~61.
2)朝田隆 まだ間に合う!今すぐ始める認知症予防 講談社,2014,p16~17.
(2020年5月28日)
- 認知症予防医/広川慶裕医師の新刊「脳のスペックを最大化する食事」7/20発売
- 認知症予防医/広川慶裕医師の新刊「潜伏期間は20年。今なら間に合う 認知症は自分で防げる!」
- 広川慶裕医師の、認知症予防のことがよく分かる『認トレ®️ベーシック講座』開講!
- 知ると知らないじゃ大違い!民間介護保険って何?
- 酸化ストレスを減らすと認知症予防に!秘密はサプリメント
- ユッキー先生の認知症コラム第92回:あるべき姿の認知症ケア
- 認知症専門医による認知症疾患啓発イベントを開催
- ポイントは食生活にあった。認知機能維持に必要なのは・・・
- 認知症予防は40代から!摂ると差が出る栄養素とは。
- 山口先生のコラム「やさしい家族信託」第17回:Q&A 外出自粛で、認知機能の低下が心配。家族信託、遺言、後見、今できることが知りたい
- 認知症・MCIかな?と思ったときに、よくある質問