認知症予防トレーニング9月29日(日)新宿開催決定！

毎回好評いただいてる認知症ねっとで開催している認知症予防トレーニングを9月29日(日)に新宿にて開催いたします。参加費は無料になりますので、お気軽にご参加ください。

～認トレ教室とは～
認知症・MCIの早期発見・早期治療に精力的に取り組まれているひろかわクリニック院長の広川慶裕先生が監修している認知症予防教室です。

知的トレーニング、運動トレーニング、生活トレーニング、食事トレーニングの４つの分野から包括的に認知症の予防に取り組むプログラムとなっており、これまでの累計参加人数は1,200名にのぼります。

9月29日(木)に新宿で開催

当日のプログラムは3部構成で、第1部が「認知症予防講座」。認知症の予防によいことを、認トレ講師より楽しくお伝えします。第2部は「認トレ実践」。頭と身体に汗をかく、やりごたえのある楽しいトレーニングです。激しい運動ではありませんのでご安心ください。 第3部は前回も好評だった懇談会です。最近の認知症に関する世の中のニュースについての解説など、有意義な時間を予定しています。

笑いながら脳に汗をかく時間

認知症の予防には、脳の神経回路の活性化が重要と言われています。脳を活性化させる方法は、パズルやクイズで直接刺激を与える他、身体を動かしたり、2つの動作を同時に行う「デュアルタスク」などがあります。認トレ教室では、インストラクターと一緒にこれらの活動を楽しく行います。

トレーニングと名がつくだけあり、一般的な介護予防教室より難しい動きなども取り入れており、やりごたえのあるプログラムになっています。しかし、決して辛いものではなく、難しいプログラムに大勢で取り組みながら、時にできないことを隣の人と笑いあって過ごす60分となります。どうぞ奮ってご参加ください。

イベント概要

認トレ教室
日時：平成28年9月29日（木）13:30～15:00（開場13:00）
　　　※第3部は懇談会を予定しています(自由参加)
会場：KDX新宿ビル2階
　　　東京都新宿区西新宿 3-2-7
　　　※都営新宿線新宿駅 徒歩6分、JR新宿駅 徒歩10分
　　　※会場までのご案内はこちら[PDF]
参加費：無料
　※イベント終了後、アンケートにお答えいただきます

イオン葛西店での認トレ教室開催レポートはこちら！

▼関連リンク
ひろかわクリニック（宇治駅前MCIクリニック）

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