楽しい認知症予防教室【認トレ®教室】

認トレ®教室とは

認知症予防を専門とした医師が考案した【認トレ®】メソッドをもとに、“認知症の予防” や “認知症をこれ以上進行させない”ことを目的とした、認トレ独自のプログラムを、「みんなで」「笑いの中で」行う、楽しい認知症予防教室です。

50代～80代と幅広い年齢層の方が、和気あいあいとした雰囲気の中で認知症予防をしています。「認知症予防がしたい！」と思っているみなさん、是非一度お気軽に参加してみてください。

＊「認トレ」は、ひろかわクリニックの登録商標です。

認トレとは

「食事」「運動」「脳」の3分野から生活習慣に体系的アプローチを行い、認知症発症の予防・改善・遅延を目指すプログラムメソッドです。

「認知症は生活習慣病の終着駅」であるという概念をもとに考案。
認トレを使って認知症発症の予防・改善・遅延を目指すとともに、脳の健康をも保つことが大切です。生活習慣を3分野から体系的に見直し、健康に寿命を全うできることを最終目的としています。ただし、これらの実現は“喜” “楽”に満ちて、常に笑いがなければならない！これが「認トレ」です！

認トレ教室で行うことは

『運動トレーニング』『知的トレーニング』を組み合わせて、おもに脳の神経細胞の活性化を図る構成になっており、記憶力・遂行力・判断力・計算力・言語力を総合的に鍛えます！

○運動トレーニング・・・認トレ指体操、ずらし動作、音楽に合わせて体操、など
○知的トレーニング・・・音読・書写、文字パズル、計算、迷路、など

認トレの知識を有した資格保持者「認トレプロ指導員（インストラクター）」が楽しくプログラム誘導します。
＊認トレ教室のプログラムは全て、認トレ考案者である 広川慶裕医師監修のもと構成されています。

認トレ教室開催案内

【東京／港区：品川駅前教室】

●開催日時：毎月第２・４月曜日　13：30～15：00
●場　　所：東京都港区高輪3－25－27アベニュー高輪603
　　　　　　品川駅前MCI相談室内（地図）
●参加費：お1人 1,000円
●定員：13名
●お申込：WEBによるお申込 →こちら
FAXによるお申込 → 参加申込書
●お問合せ：info@nin-tore.jp

【京都／宇治市：ひろかわクリニック教室】

●開催日時：毎週水・金、第１・３土曜日　10：00～12：00
●場　所：京都府宇治市宇治妙楽24－1ミツダビル4F
　　　　　ひろかわクリニック内（地図）
●参加費：お1人 500円
●定員：25名
●お申込：不要（当日、ご来場順で入場）
＊定員達した場合はご参加いただけない場合があります
●お問合せ：info@j-mci.com