楽しい認知症予防教室【認トレ®教室】
認トレ®教室とは
認知症予防を専門とした医師が考案した【認トレ®】メソッドをもとに、“認知症の予防” や “認知症をこれ以上進行させない”ことを目的とした、認トレ独自のプログラムを、「みんなで」「笑いの中で」行う、楽しい認知症予防教室です。
50代~80代と幅広い年齢層の方が、和気あいあいとした雰囲気の中で認知症予防をしています。「認知症予防がしたい!」と思っているみなさん、是非一度お気軽に参加してみてください。
認トレとは
「食事」「運動」「脳」の3分野から生活習慣に体系的アプローチを行い、認知症発症の予防・改善・遅延を目指すプログラムメソッドです。
「認知症は生活習慣病の終着駅」であるという概念をもとに考案。
認トレを使って認知症発症の予防・改善・遅延を目指すとともに、脳の健康をも保つことが大切です。生活習慣を3分野から体系的に見直し、健康に寿命を全うできることを最終目的としています。ただし、これらの実現は“喜” “楽”に満ちて、常に笑いがなければならない!これが「認トレ」です!
認トレ教室で行うことは
『運動トレーニング』『知的トレーニング』を組み合わせて、おもに脳の神経細胞の活性化を図る構成になっており、記憶力・遂行力・判断力・計算力・言語力を総合的に鍛えます!
○運動トレーニング・・・認トレ指体操、ずらし動作、音楽に合わせて体操、など
○知的トレーニング・・・音読・書写、文字パズル、計算、迷路、など
認トレの知識を有した資格保持者「認トレプロ指導員(インストラクター)」が楽しくプログラム誘導します。
*認トレ教室のプログラムは全て、認トレ考案者である 広川慶裕医師監修のもと構成されています。
認トレ教室開催案内
【東京/港区:品川駅前教室】
●開催日時:毎月第2・4月曜日 13:30~15:00
●場 所:東京都港区高輪3-25-27アベニュー高輪603
品川駅前MCI相談室内(地図)
●参加費:お1人 1,000円
●定員:13名
●お申込:WEBによるお申込 →こちら
FAXによるお申込 → 参加申込書
●お問合せ:info@nin-tore.jp
【京都/宇治市:ひろかわクリニック教室】
●開催日時:毎週水・金、第1・3土曜日 10:00~12:00
●場 所:京都府宇治市宇治妙楽24-1ミツダビル4F
ひろかわクリニック内(地図)
●参加費:お1人 500円
●定員:25名
●お申込:不要(当日、ご来場順で入場)
*定員達した場合はご参加いただけない場合があります
●お問合せ:info@j-mci.com
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