認知症予防カフェ8月11日(木・祝日)新宿開催決定！

毎回好評いただいてる認知症ねっとで開催している認知症予防トレーニングですが、今回は「認知症予防カフェ」として、8月11日（木・祝日）に新宿にて開催することが決定しました。参加費は無料になりますので、お気軽にご参加ください。

～認トレ教室とは～
認知症・MCIの早期発見・早期治療に精力的に取り組まれているひろかわクリニック院長の広川慶裕先生が監修している認知症予防教室です。

知的トレーニング、運動トレーニング、生活トレーニング、食事トレーニングの４つの分野から包括的に認知症を予防するプログラムとなっており、これまでの累計参加人数は950名にのぼります。

8月11日(木・祝日)に新宿で開催

当日のプログラムは2部構成で、第1部が「認知症予防講座」。認知症の予防によいことを、認トレ講師より楽しくお伝えします。第2部が「認トレ教室 」。頭と身体に汗をかく、やりごたえのある楽しいトレーニングです。激しい運動ではありませんので、ご安心ください。また、終了後にはお茶とお菓子を用意しています。

笑いながら脳に汗をかく2時間

認知症予防には、脳の神経回路の活性化が重要と言われています。脳を活性化させる方法は、直接的に脳に刺激を与える、いわゆる「脳トレ」の他、身体を動かしたり、２つの動作を同時に行う「デュアルタスク」などがあります。認トレ教室では、インストラクターと一緒に、これらの脳を活性化させる活動を楽しく行います。

トレーニングと名がつくだけあり、一般的な介護予防教室より難しい動きなども取り入れており、やりごたえのあるプログラムになっています。しかし、決して辛いものではなく、難しいプログラムに大勢で取り組み、時にできないことを隣の人と笑いながら過ごす90分となります。どうぞ奮ってご参加ください。

イベント概要

認知症予防カフェ
日時：平成28年8月11日（木・祝日）13:30～15:00（会場13:00）
　　　※イベント終了後に懇談会を予定しています(15:00～15:30)
会場：KDX新宿ビル2階
　　　東京都新宿区西新宿 3-2-7
　　　※都営新宿線新宿駅 徒歩6分、JR新宿駅 徒歩10分
参加費：無料（イベント終了後、アンケートにお答えいただきます）

参加を希望される方は、こちらからお申し込みください。
※電話でのお申し込みもできます。詳細は申し込みページをご覧ください。

▼関連リンク
ひろかわクリニック（宇治駅前MCIクリニック）

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