認知症予防にも!「いきいき脳進化ドリル」シリーズ第3弾発売
2015年5月21日
いきいき脳進化ドリル第3弾が2冊同時に発売
株式会社主婦の友インフォス情報社が出版している「いきいき脳進化ドリル」のシリーズ第3弾が5月12日に発売された。
発売されたのは、『いきいき脳進化イラストドリル「物忘れ」解消編』と『いきいき脳進化イラストドリル「記憶力」強化編』の2種類で、いずれも950円(税別)となっている。
物忘れは認知症になる場合も
年を重ねてくると、会話の中で「あれ」や「これ」などが増えていくのが世の常というもの。思い出したくても、ど忘れや物忘れが多くなってしまうのだ。そして、その物忘れを放置すると最悪、認知症になりかねないという。
しかし、この物忘れは、「記憶力」が年齢のせいで衰えたというわけでもないのだ。
同書によれば、古い記憶というのが神経細胞の根元、新しい記憶が神経細胞の先端に存在する。その新しい記憶を保存する神経細胞の先端が、老化によって成長しづらくなることで、物忘れが増えるのだという。
そして、記憶力を神経細胞から呼び起こすのが、「ワーキングメモリー」と呼ばれる指令機能。この機能を強化すれば、ど忘れや物忘れも減っていくことになる。
ワーキングメモリーを強化させるドリル
同書のドリルはワーキングメモリーの働きを強化するのに大事な「見る」と「考える」と「書く」を、繰り返し行うことができるドリルが70問以上掲載されている。
問題はしりとり迷路や、まちがいさがし、クロスワード、マッチ棒パズルなど、誰もが1度は目にしたことがあるような親しみのあるものばかり。気軽に挑戦できそうだ。
(画像はプレスリリースより)
▼Amazonでの購入はこちらから
▼外部リンク
大好評!『いきいき脳進化ドリル』シリーズ第3弾 2冊同時に新発売!
【この記事を読んだ方へのおすすめ記事】
- 認知症予防医/広川慶裕医師の新刊「脳のスペックを最大化する食事」7/20発売
- 認知症予防医/広川慶裕医師の新刊「潜伏期間は20年。今なら間に合う 認知症は自分で防げる!」
- 広川慶裕医師の、認知症予防のことがよく分かる『認トレ®️ベーシック講座』開講!
- 知ると知らないじゃ大違い!民間介護保険って何?
- 酸化ストレスを減らすと認知症予防に!秘密はサプリメント
- ユッキー先生の認知症コラム第92回:あるべき姿の認知症ケア
- 認知症専門医による認知症疾患啓発イベントを開催
- ポイントは食生活にあった。認知機能維持に必要なのは・・・
- 認知症予防は40代から!摂ると差が出る栄養素とは。
- 山口先生のコラム「やさしい家族信託」第17回:Q&A 外出自粛で、認知機能の低下が心配。家族信託、遺言、後見、今できることが知りたい
- 【広川先生監修】5分で分かる認知機能チェック(無料)はこちら
- 認知症は予防できるの?
- 認知症の種類とその詳細はこちら