トレーニング動画配信サービス「welist TV」、期間限定無料公開

新型コロナの影響による、高齢者の運動不足対策に

介護予防特化型デイサービス「早稲田イーライフ」を展開する、株式会社早稲田エルダリーヘルス事業団（東京都港区）は、新型コロナウイルスの感染拡大に伴い、外出機会・運動の機会が失われつつある高齢者の状況を踏まえ、シニア向けフィットネスジムや介護事業所向けのトレーニング動画配信サービス「welist TV（ウェリスト ティーヴィー）」の個人向けサービスを開始し、全てのコンテンツを6月30日まで期間限定で無料配信します。

「welist TV」は、早稲田大学スポーツ科学学術院の荒木邦子氏をはじめとする専門家の監修による、トレーニング動画配信サービスです。介護予防運動プログラム、ヨガ、ストレッチ、太極拳等の各種トレーニングプログラムから、栄養講座、口腔ケア、認知機能向上トレーニングまで、シニア世代の介護予防や健康寿命の延伸に繋がる200を超える人気の動画コンテンツが用意されています。

「welist TV」監修、早大スポーツ科学学術院荒木氏のコメント

今般の新型コロナウイルス感染症の拡大に伴う活動制限により、高齢の方々の外出・運動機会が激減していることが想定されます。座ってテレビを視続けるというような「座りすぎ」が最も危険です。このような状況下での座りすぎ、運動・身体活動機会の減少は、血流悪化や筋力低下を招くだけでなく免疫力の低下にもつながります。
長期化すれば、食欲の減退、不眠などの不調を招き、フレイルスパイラルに陥ることや基礎疾患の悪化が懸念されます。運動は血流を促進し、免疫力を高める効果があります。
welist TVでは、元気な方だけでなく、足腰に不安のある方でも椅子に座ったままで取り組めるメニューや身体調整、口腔機能維持向上や尿失禁予防など早稲田大学スポーツ科学学術院の専門家ならびに関係者を中心とした講師陣がエッセンスをお届けします。このような時期だからこそ、体力維持に役立てて頂ければ幸いです。

無料配信期間は6月30日までとなっていますが、同社では「新型コロナウイルス感染症の影響等を勘案し、無料期間を延長する場合もある」としています。詳しくは下記外部リンクよりご覧下さい。

（文頭画像は同社HPより、文中画像はプレスリリースより）

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