認知症を遠ざける！児玉光雄氏の新刊『ボケない人になるドリル』発売

2015年1月30日

1日15分でできる脳活ドリル！

河出書房新社から「1日15分で脳が若返り！ボケない人になるドリル」が発刊される。発売日は1月27日、価格は1,080円。

著者はフジテレビの「ホンマでっか！？TV」などにも出演中のスポーツ心理学者、児玉光雄氏。「認知症を遠ざける、楽しい頭のストレッチ」と題して、1日15分程度でできる脳活ドリルを多数収録。

同書で鍛えられる分野は、記憶・推理・注意・ひらめき・集中・計算脳・数量感覚・文字力・知識力など多岐にわたる。楽しみながら継続でき、もの忘れや認知症の予防にもお勧めだ。

児玉光雄氏は1947年兵庫県生まれ。カリフォルニア大学ロサンゼルス校大学院を卒業後、米国でオリンピック選手のデータ分析などを実施。臨床スポーツ心理学者としてプロスポーツ選手のメンタルカウンセラーとしても活躍している。

右脳トレーニングドリルの著書も多く、子供からシニアまでさまざまな年齢層に向けた右脳の活性化を実践。脳の働きがアップできるドリルに毎日少しずつ取り組んで、楽しみながら認知症を遠ざけたい。

（画像は河出書房新社のホームページより）

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