11/28(木)「オンラインフレイル予防講座」防災編を開催（福岡市）

Zoomを活用したオンラインのフレイル予防講座を配信

福岡市在住の方を対象にした、無料オンライン講座のお知らせです。
福岡市にお住まいの方、また福岡市にご家族やご友人がいらっしゃいましたら、
この講座をお知らせいただけると幸いです。
地元での学びや社会参加の機会として、お役に立つと思います。

防災とフレイル予防「ひなんさんぽ」のすすめ

第6回 11月28日（木）は「フレイル予防と防災～災害から命を守るために～」と題して、講師に鍵屋 一教授（跡見学園女子大学教授、（一社）福祉防災コミュニティ協会代表理事）をお迎えし、防災とフレイル予防について講義します。
※開催時間：10:30～11:30（10:00～接続可能）

＜講師よりメッセージ＞
災害が頻繁に発生しています。何を備えたらいいでしょうか？
備蓄で忘れられがちなのが災害用トイレです。準備していないと、たとえば真冬の真夜中に避難所のトイレに並ぶはめになります。
家具は断捨離するか、家具部屋にまとめましょう。
食料は主食だけでなく、たんぱく質や野菜もとれるように多めに作って冷凍保存したり、缶詰を備えましょう。
最も大切なのが体力維持です。気軽にできる散歩を習慣にし、避難場所を散歩コースに加える「ひなんさんぽ」をおすすめします。

オンライン講座の参加について

ウェブ会議システム(Zoom)を活用した、フレイル予防に役立つ講座を開催します。
参加するには、事前に参加申込みが必要です。
・対象者：福岡市にお住まいの概ね65歳以上の方
・参加費：無料
・定員：300名

参加希望の方は、下記Zoomの参加登録フォームからお申込み下さい（外部リンク）
https://x.gd/zuVuF
※お名前はニックネーム可
※メールアドレスの打ち間違いにご注意
※自動返信で登録確認メールがすぐ届きます
※当日の講座には、登録確認メールに記載のURLからご参加いただけます

＼福岡市「オンラインフレイル予防講座」公式LINE／
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全10講座のスケジュール

【過去講座のアーカイブ配信動画（Youtube）】はこちらから
URL：https://frailty-yobo.city.fukuoka.lg.jp/

【特設サイト】福岡市 オンラインフレイル予防講座
URL：https://frailty-yobo.city.fukuoka.lg.jp/

＜お問合せ＞
オンラインフレイル予防講座　運営事務局（株式会社エス・エム・エス）
電話番号：050-1754-9280 (平日9時から17時まで）
メール：info@kaigo-frailty-yobo.net

鍵屋 一（跡見学園女子大学教授、（一社）福祉防災コミュニティ協会代表理事）

秋田県男鹿市生れ。 板橋区防災課長、板橋福祉事務所長等、議会事務局長で退職。2015年4月　跡見学園女子大学観光コミュニティ学部コミュニティデザイン学科教授。京都大学博士（情報学）、内閣府「被災者支援のあり方検討会」座長ほか、（一社）福祉防災コミュニティ協会代表理事ほか、著書『ひな型でつくる福祉防災計画』など。