2018/05/21

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新刊、レシピブログ大人気の『糖質オフレシピBEST100』発売

「レシピブログ」( http://www.recipe-blog.jp/ 、運営:アイランド株式会社)で人気の糖質オフレシピをまとめた新刊『糖質オフレシピBEST100』(税別:599円)が宝島社から発売されました。

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おいしくて簡単、無理なく続けられるレシピ

レシピブログに参加する16,000件のブログの中から、人気料理ブロガーの「おいしくて太らない」糖質オフレシピ100品を食材別で紹介。がっつり食べても太らない「肉&魚介のおかず」、ダイエットの味方「野菜のおかず」、手間なくラクにやせられる「作りおきおかず」など、おいしくて簡単、無理なく続けられるレシピが勢揃い。糖質量・カロリーを全レシピに表示しています。

さらに、1年間で20kgやせた管理栄養士・麻生れいみさんが糖質オフでやせる仕組みとコツ、糖質とトレードして摂取したい栄養素や食べる順番のコツなどを徹底解説。他にも糖質オフダイエット成功者の体験談など、バラエティーに富んだ内容となっています。

(画像はプレスリリースより)

外部リンク

糖質オフダイエットに成功した料理ブロガーさんの体験談も! 新刊「レシピブログ大人気の糖質オフレシピBEST100」発売